“운동을 즐기게 되면 몸매관리는 저절로 됩니다”

밴쿠버 조선 news@vanchosun.com 기자의 다른 기사보기

5R헬스(5R Health)는 자체적으로 개발한 3가지 방법을 통해 “건강을 되찾으며 살을 빼는 업체”다. 매니저 차래은씨는 “찾아오는 손님 대부분 목적은 살 빼는 것이지만 얼마간 운동을 하고 나면 살을 빼는 것은 부차적이고 운동을 목적으로 찾게 되는 분들이 많다”고 설명했다.

버나비에 위치한 캐나다 본점에서는 참나무액기스 ‘오키’, 체지방 분해 운동기기 바이브엑서(Vibexer), 원적외선 사우나를 통해 찾아오는 이들의 건강관리 서비스를 제공하고 있다.

5R헬스의 5R을 풀어보면 그 자체가 운동과정과 결과를 의미한다.  “편안한 상태로(Relax) 활력과 생기를(Refresh), 몸 모양을 아름답게(Reshape), 바른 자세로 교정(Realign), 건강회복(Restore)” 에서 첫머리 글자 ‘R’을 모아 만든 이름이다.

처음 5R헬스를 찾아온 사람들은 ‘오키’를 마신 후 운동기기와 사우나를 이용하는 체험을 먼저 해보고 계속 이용할 것인지를 결정하게 된다. 계속 이용하는 사람들은 간단한 운동 과정을 배워 3가지 과정을 스스로 할 수 있게 된다. 5R헬스는 바이브엑서로 다른 운동기구에 비해 단시간에 많은 운동량을 제공하면서 오키나 원적외선 사우나를 제공하는 특색을 갖춰 다른 피트니스 클럽과 차이점을 두고 있다.

“운동 전후에 마시는 오키는 몸 속의 독소를 제거하는 해독 작용을 한다. 비만원인인 콜레스테롤을 제거하고 간기능을 돕는 카셉신 분비를 증가시키는데 일조한다”고 5R헬스는 소개했다. 오키를 마신 후 10~15분 가량 4가지 자세를 취하면서 관절과 근력 강화, 군살제거를 하는 바이브엑서에 대해 차씨는 “환자 재활치료 목적으로 개발됐지만 신체에 무리를 주지않으면서 많은 운동량을 제공해 병원에서 일반으로 나오게 된 기계”라고 설명했다. 5R헬스는 “일주일 3~5회 1시간30분 에어로빅 운동보다 일주일 3~5회 10분씩 바이브엑서로 운동한 사람에게서 눈에 띄는 지방감소를 확인할 수 있다”고 설명하고 있다. 운동 후에 원적외선 사우나를 이용해 온열세척 과정을 거치고 다시 오키를 마시면 하루 운동을 끝내게 된다.

차씨는 “운동에 중심을 둔 프로그램인 만큼 단기간에 너무 많이 살 빼기를 기대한다면 약간 무리한 생각이다”라고 지적하고 운동효과는 “사람마다 다르지만 2~3주에 효과를 보는 분도 있고 2~3개월 후에 효과를 보는 분들이 있다”고 설명했다. 운동량이 많기 때문에 나이가 너무 어려도 이용하기 어렵다. 5R헬스 이용 기준 나이는 12~13세 이상으로 바이브엑서는 식후 1시간 후에 이용이 권장된다.

그러나 차씨는 결혼전 2~3주내 체중조절이나 얼굴 살을 뺀 60대 노인 등 성공사례도 많아 찾는 이들이 늘어나고 있다고 밝혔다. 한인들 외에 중국계 이용자들도 많은데 한 고객이 찾아왔다가 허리 사이즈가 27인치에서 25인치로 줄어들면서 입 소문을 듣고 찾아오는 사람이 대부분 이라고 한다.

5R헬스는 매일 이용을 권장하고 있으며 하루 이용이나 한달, 3, 6, 12개월 단위로 이용 패스를 발급하고 있다. 처음 찾는 손님에게는 무료체험 기회를 제공하고 있다.

차씨는 현재 5R헬스가 올 2월중 개장해 버나비 1개소에 위치하고 있으나 추후에 타지역에도 확대해 나갈 계획이 있다고 말했다.

주소: #3-4250 Kingsway, Bby. 문의: 604-433-1323

권민수 기자 ms@vanchosun.com

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