Login

[라이프] 아이부터 노인까지 함께 어울려 사는 그리스 장수촌

밴조선에디터 news@vanchosun.com 기자의 다른 기사보기

   

최종수정 : 2020-08-03 10:10

“당신이 죽었을 때 진정 울어줄 친구는?”

나는 서울에서 태어나고 자란 덕에 초등학교부터 지금까지 친구가 고스란히 남아 있는 편이다. 수십년간 지겹도록 만나고 우정을 나눈 죽마고우(竹馬故友)도 몇 된다.  그래서 “당신이 죽었을 때 진정 울어줄 친구가 몇 사람이나 될까?"라는 흔한 질문이나, “친구 세명만 있어도 의미있는 인생"(리 아이아코카·미 크라이슬러 자동차사 회장)이란 말에 코웃음을 치곤 했다. 

어렸을 적 우리는 평생 우정을 변치 말자고 수없이 다짐했었다. 그러나 세월이 지나고 세파에 시달리면서 우정도 변한다는 것을 깨달았다. 성인이 돼 가정을 꾸리고 가장으로 살아가면서, 또 인생의 길이 서로 달라지면서 친구들과의 관계는 조금씩 변해갔다. 그러다 내가 인생의 굴곡을 겪으면서 변화는 급격해졌다. 20여년 직장 생활을 접고 고달픈 프리랜서 생활을 하면서 지인들은 우수수 떨어져 나갔다. 

다행히 몇 년 뒤 형편이 나아지니까 친구들 관계도 다시 좋아졌다. 연락 없던 친구들도 다시 연락이 오고…. 그러다 인생이 이것저것 어려워지고 다시 굴곡에 빠지니까 주변 사람들은 다시 썰물같이 줄어들었다. 이런 온탕, 냉탕을 겪으면서 나는 과거에는 쉽게 생각했던 인간 관계가 성현들의 말대로 쉬운 게 아님을 실감했다.

“세상에서 가장 어려운 일이 뭔지 아니?"

“흠…글쎄요. 돈 버는 일? 밥 먹는 일?"

“세상에서 가장 어려운 일은 사람이 사람의 마음을 얻는 일이란다.

각각의 얼굴만큼 아주 짧은 순간에도 각양각색의 마음 속에 수만가지의 생각이 떠오르는데,

그 바람 같은 마음을 머물게 한다는 건 정말 어려운 거란다."


                              <생떽쥐베리의 소설 ‘어린 왕자’ 중에서>

 


영국의 한 신문사(런던 타임즈)가 ‘친구’라는 말의 정의를 현상 공모한 적이 있었다. 그때 1등으로 당선된 문구가 이렇다. 

“친구란 온 세상이 다 내 곁을 떠났을 때 나를 찾아오는 사람이다"

40대까지만 해도 나는 이런 친구가 몇 명은 될 것이라고 생각했다. 그러나 지금은 자신이 없다. 친했던 친구들과도 하나 둘 결별이 일어났다. 이유는 잘 모르겠다. 내 시각으로는 그들의 시샘, 질투, 또는 실망과 같은 감정이 아니었을까 생각한다. 죽마고우같은 관계에서도 그런 느낌이 많은가보다. 나는 그런 느낌을 별로 받지 않은 것 같은데…. 

그런데 좀더 살펴본다면 대부분 ‘내 탓’이 더 많았으리라. 어쩌면 상대방은 그런 인간의 섬세한 감정을 잘 모르는 내게서 교만이나 독선을 느꼈을 지도 모른다. 또 나의 여과되지 못한 행동, 지혜롭지 못한 선택 등이 상대방을 힘들게 했을 것이다. 

하여튼 지금은 내 인생 중에서 가장 친구가 적은 때다. 그러나 결국 회복되리라 낙관적으로 생각한다. 

내가 죽으면 진정으로 울어줄 친구들 역시, 한평생 같이 살면서 미운 정·고운 정 다 든 마누라와 같은 관계다. 인생 마지막까지 ‘동행’할 수 있는 사이가 됐으면 좋겠다.  

shutterstock_531881617.jpg


작은애가 미끄럼틀에서 손을 삐어

동네 정형외과에 데려갔다가

나의 왼손도 엑스레이를 찍어 보았다.

돌이 있네요.

중학교 시절 친구가 등 뒤에서 떠미는 바람에

깬 돌이 널린 신작로에 넘어져

부랴부랴 헝겊으로 동여맨 적이 있는데… …


중지 끝에 돌이 있다는 사실에

나는 동태처럼 있다가

기도하듯 의사에게 물어보았다.

수술 할 수 있을까요?

신경에 붙어 있어 위험하네요, 동행하세요

함께할 수 없는 상대인데

함께할 수 밖에 없는 운명이라니… …

                              <맹문재의 시 ‘동행’>


KBS-TV 수요기획으로 방영된 ‘100세 청춘을 산다- 그리스 이카리아섬의 비밀’을 보면 자신의 삶에 만족하며 사는 이카리아섬 노인들의 일상 생활이 소개된다.

울릉도의 3배반만한 크기의 지중해의 이 작은 섬을 거닐다 보면 곳곳에 앉아 이야기꽃을 피우는 노인들을 쉽게 만나게 된다. 90세가 넘는 노인의 비율이 미국 평균의 2.5배에 달해 뉴욕타임스에도 소개된 대표적인 장수 마을이다. 

이 섬사람들의 장수비결은 청정환경, 좋은 풍광, 그리고 직접 재배한 재료로 만든 음식과 와인을 함께 마시는 식생활인 것 같지만 그보다 더 특별한 비결이 있다. 바로 나이를 잊고 다양한 사람들과 관계를 유지하는 것이다. 섬 주민들은 혼자 있지 않고 아이부터 노인까지 함께 어울리며 시간이나 나이에 구애받지 않은 채 현재를 자유롭게 산다. 이 섬에서는 10살 꼬마 아이부터 100세가 넘은 노인까지 함께 모여 어울리며 살아간다. 

함께 어울려 살아가는 삶이 행복과 장수에 좋다는 것은 이미 수많은 실험, 통계로도 입증된 바 있다.

나이가 들수록 사람들은 점점 고적해진다. 가족도 다 분가해 외롭다. 본인의 감정도 가라앉기 쉽다. 이럴 때 활기를 불어 넣어주는 게 친구이자 이웃이다. 친구들을 만들자. 서로 농담하고 한잔하고 같이 어울리면서 흉금을 털어놓을 수 있는 친구, 격식이나 이해타산을 다 벗어던진 이웃들을 말이다. 


나무가 내게

걸어오지 않고서도

많은 말을 건네주듯이

보고 싶은 친구야

그토록 먼 곳에 있으면서도

다정한 목소리로 나를 부르는 너

                             <이해인의 시 ‘친구에게’ 중에서>      

글 함영준 마음건강 길 대표 



밴쿠버 조선일보가 인터넷 서비스를 통해 제공하는 기사의 저작권과 판권은 밴쿠버 조선일보사의 소유며 저작권법의 보호를 받습니다. 허가없이 전재, 복사, 출판, 인터넷 및 데이터 베이스를 비롯한 각종 정보 서비스 등에 사용하는 것을 금지합니다.

이제 신문도 이메일로 받아 보세요! 매일 업데이트 되는 뉴스와 정보, 그리고
한인 사회의 각종 소식들을 편리하게 받아 보실 수 있습니다. 지금 신청하세요.

광고문의: ad@vanchosun.com   기사제보: news@vanchosun.com   웹 문의: web@vanchosun.com

잘 자기, 스트레스 덜 받기, 체중 관리하기 등. 장수하는 생활 습관으로 알려진 건 너무 많다. 그중 가장 중요한 세 가지를 찾아낸 연구 결과가 나왔다. 금연, 운동 그리고 골고루 먹기다....
[장수의학자 박상철의 노화혁명]
경남 함양군 마천면 금계마을 들깨밭에서 노부부가 가을걷이를 하고 있다. /함양군지난 20년 이상 전국적으로 1000여 명에 가까운 백세인과 그 가족들을 만나면서 새로운 가치를 깨닫게...
[장수의학자 박상철의 노화 혁명]
최근 김 값이 크게 올랐는데, 그 이유가 수출이 급증하고, 국내 소비를 감당할 수 없어서라고 한다. 필자는 이 뉴스에 흐뭇한 미소를 지었다. 연유는 이렇다.김의 원산지는 전남 광양이며,...
[장수의학자 박상철의 노화혁명]
인류 문명 발전의 지향점은 만인 평등 사회 구축이다. 귀족 혁명, 시민혁명, 부르주아와 프롤레타리아 투쟁은 사회 계급에 대한 평등을 추구하는 도전이었다. 이어서 인간적 측면에서도...
작고 소박한 음식이 포만감을 주고 영양가도 매우 풍부하며 100세 시대 장수에도 도움을 줄 수 있다. 그 주인공은 우리가 어디서나 쉽게 접할 수 있는 콩이다. 대두, 완두콩, 렌틸콩,...
▲사진출처= Getty Images Bank# 우리나라에서 본격적인 노화 연구는 1990년대부터 시작됐다. 전라도 구례·곡성·순창·담양, 경상도 함양, 산청 등 대표적 장수지역을 찾아가 그곳에 사는 85세...
박상철 전남대 연구석좌 교수는 한국 100세인 연구 창시자이자 장수 의학 석학이다. 서울대 의대 생화학교실에서 27년간 세포 노화 연구에 매진하다, 2000년대 초반 고령사회연구소를 통해...
소식해야 수명이 늘어나기 때문에 장수하려면 적게 먹어야 한다는 말이 강조됐다. 소식하면 노화를 일으키는 활성산소 생산이 줄어, 수명이 늘어난다는 원리다. 쥐 실험을 통해 칼로리...
‘발뒤꿈치 떨어뜨림 체조’ 뼈 튼튼해지고 혈당도 뚝
나가노현이 건강 수명 일등이 된 데는 3가지가 꼽힌다. 첫째는 식생활 개선이다. 칼슘이나 비타민 D를 많이 포함한 우유나 유제품, 해산물, 콩류 등을 적극적으로 섭취하도록 했다. 둘째는...
일본·이탈리아 100세 이상 초장수인 특징 살펴보니
▲사진출처= Getty Images Bank평균수명이 80세 넘는 나라가 한국(83.6세)을 포함, 30여 국에 이르고, 각 나라마다 100세 넘게 사는 초장수인이 늘면서 백세인 특징을 분석하는 연구들이 잇따르고...
미국에서 캐나다로 가는 차안에서 잠이 들었다 깼을 때 캐나다 국경을 넘어왔는지 쉽게 알 수 있는 방법이 있다. 창밖 여기저기에 ‘팀홀튼(Tim Hortons)’ 간판이 보인다면 버스는 캐나다...
세계 최장수 기록 보유자인 일본의 다나카 가네 할머니./조선DB인간의 최대 수명이 금세기 안에 130살 이상으로 늘어날 수 있다는 과학자들의 분석이 나왔다.7일(현지시각) 영국 더타임스에...
[헬스에디터 김철중의 건강 노트]
일러스트=김도원미국의 민간 의료보험 회사들은 환자 질병 관리 사업을 벌인다. 보험사 고객 환자 상태가 안 좋아 병원에 자주 들어가 누우면, 보험사가 입원비를 보전해줘야 하기에...
“당신이 죽었을 때 진정 울어줄 친구는?”
나는 서울에서 태어나고 자란 덕에 초등학교부터 지금까지 친구가 고스란히 남아 있는 편이다. 수십년간 지겹도록 만나고 우정을 나눈 죽마고우(竹馬故友)도 몇 된다.  그래서...
NYT, 소매약국의 클로로퀸 등 처방 증감 분석트럼프 "효과 좋다" 칭찬 후 처방 114배 늘어미 감염병연구소는 "효과 확인 안됐다"손가락으로 하늘 방향을 가리키는 트럼프 미 대통령/AP 연합뉴스도널드 트럼프 미국 대통령이 코로나 바이러스 치료에 효과가 크다고...
100세 넘은 한인 어르신 3명 건강한 노후 생활 보내
바야흐로 100세 시대다. 밴쿠버 한인사회에도 100세를 넘겨 108세 생일상을 받은 장수 어르신이 있어 화제가 되고 있다.   지난 5일 써리 소재 아메니다 실버타운에서는 밴쿠버...
한인노인회 심선식 박사 초빙 ‘건강 세미나’ 개최
밴쿠버 한인노인회(회장 최금란)는 지난 19일(월) 오전 11시 한인회관 소강당에서 건강에 대한 특별 세미나를 열었다. 이번 행사의 강의를 맡은 심선식(87세) 박사는 1시간여 동안 “100세...
흔히 ´참으면 병 된다´라고 말한다. 그런데 이 말을 뒤집는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 참을성이 강한 사람일수록 오래 살 가능성이 크다는 것이다. 싱가포르 국립대학 추수홍...
“2020년까지 건강수명 75세 목표”… 4대 지표 오히려 악화
새해부턴 운동을 제대로 하겠다고 결심한 이영희(45·가명)씨. 준비하는 마음으로 서울 여의도 직장 근처 헬스클럽에 이달부터 등록했지만, 지난 4주간 운동한 날은 일주일도 채 안 됐다....
①주기적인 건강 검사②안정적인 정신건강 유지③연 4만달러 이상 소득④사회적 연결고리의료기술이 발달하고 생활의 질이 개선되면서 장수는 점점 보편화하고 있다. 캐나다 역시 마찬가지다. 1970년 캐나다인의 평균 여명은 남성 69세, 여성 76세였다. 2011년...
 1  2