BC주, 일부 실내 그룹 운동 제한 해제

손상호 기자 ssh@vanchosun.com 기자의 다른 기사보기

BC 내 실내 그룹 운동 제한령이 일부 해제됐다.

BC 보건당국은 14일 성명을 통해 코로나19 방역 수칙에 포함되어 있던 일부 실내 저강도 그룹 운동(low-intensity indoor group exercise)에 대한 제한을 풀었다고 발표했다.

이번에 제한령에서 해지된 운동으로는 ▲바레(barre) ▲운동/카디오 기구(저강도) ▲가벼운 역도 ▲필라테스(저강도 수업만) ▲스트레칭 ▲타이치(Tai-Chi) ▲하타 요가 등이다.

이와 같은 실내 그룹 운동을 할 때 유의할 점은 다음과 같다.

·        운동시 사람들 간의 간격을 2.5미터 둬야 한다. (이 간격을 토대로 실내 정원을 정해야 한다.)

·        접촉자 추적을 위해 운동에 참여한 모든 인원의 이름 및 연락처를 기록해야 한다. (이 정보는 30일 동안 갖고 있어야 한다)

·        운동을 하지 않을 때는 마스크를 항시 착용하고, 운동을 할 때도 마스크 착용이 의무는 아니지만 권장한다. 강사는 수업 진행 시 항상 마스크를 착용해야 한다.

·        핫 요가와 같이 과열된 환경에서의 운동은 금지되고, 문과 창문을 항시 열어 환기를 잘해야 한다.

·        실내 장소 입구에서 사람들이 붐비는 것을 방지하기 위해 수업 전후로 5분간의 여유롤 두게 한다. (예를 들어 45분 그룹 수업이라면 35분 동안 운동을 하고, 전후로 5분간의 시간을 둔다.)

·        탈의실과 샤워실은 항시 닫혀 있어야 한다. (화장실은 열려 있어도 된다)

·        사람들이 공유하는 장비는 매번 사용할 때마다 닦아야 한다.

·        강사가 소리 지르는 것을 방지하기 위해 마이크를 이용하고, 음악 소리를 줄임으로써 사람들이 노래를 부르거나 소리 지르는 것을 방지한다.

·        참석하는 사람들은 개인 물통을 반드시 가져오고, 뚜껑이 항상 닫혀 있어야 한다. (운동 장소에서 음식과 음료수를 파는 것은 금지된다.)

한편, 고강도 운동인 에어로빅, 부트캠프, 보디빌딩, 크로스핏, 댄스, 고강도 인터벌 트레이닝, 킥복싱, 스핀, 파워요가 등에 대한 그룹 운동은 계속해서 금지된다.

손상호 기자 ssh@vanchosun.com

사진출처=Getty Images Bank

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