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다양한 예술작품을 한자리에
2016.04.14 (목)
이번주 볼거리&놀거리 87
다양한 예술분야를 접해보고 싶은 이들을 위한 행사가 이번 주말에 열린다. 종합 예술 전시회 랩아트쇼와 더불어 사진에 대해 배울 수 있는 뷰파인더 워크샵 그리고 어린이를 위한...
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“이번 주말엔 영화를 보러 가볼까?”
2016.04.07 (목)
이번주 볼거리&놀거리 86이번 주말엔 가족, 친구들과 함께 영화제에 참석해 볼 수 있다. R2R 필름 페스티벌과 밴쿠버 남아프리카 필름 페스티벌이 열리기 때문이다. 화창한 봄날씨를...
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"봄날의 정취를 느껴보자"
2016.03.31 (목)
이번주 볼거리&놀거리 85
이번주말에는 화창한 봄날을 만끽하며 애보츠포드에 가보는 것은 어떨까? 이번주 애보츠포드에선 프레이저밸리 푸드쇼와 튤립 축제가 열린다. 푸드쇼에서 신선한 과일과 야채도 시식하고...
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Q&A로 알아보는 영주권 카드(PR 카드) 갱신 II
2016.03.25 (금)
첨부서류 준비방법부터 영주권 포기방법까지
“첨부서류가 부족할 때는 설명하는 편지도 함께”첨부서류를 잘 준비하는 것은 신청서를 정확하게 기재하는 것 만큼 중요합니다. 첨부서류가 불충분하여 신청서를 되돌려 받는 일이...
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Q&A로 알아보는 영주권 카드(PR 카드) 갱신 I
2016.03.18 (금)
“신청시기부터 미국 입출국 날짜 조회까지”
영주권자에겐 정해진 시기마다 돌아오는 꽤 버거운, 때로는 매우 귀찮은 숙제 하나가 있습니다. “영주권 카드(PR 카드) 갱신”이 바로 그것인데요. 5년 만료인 이 카드를 새로 발급받는...
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“부활절의 시작은 이스터버니와 함께”
2016.03.17 (목)
이번주 볼거리&놀거리 84
부활절의 연관 검색어는? 아이들에게 묻는다면 “이스터 버니”가 질문에 대한 답으로 가장 먼저 지목될 지 모른다. 부활절의 인기 캐릭터인 이 토끼의 역할은 부활 달걀 바구니를 집안...
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자동차의 과거와 현재, 그리고 미래와 만나다
2016.03.10 (목)
이번주 볼거리&놀거리 83
“밴쿠버 국제 오토쇼”(Vancouver International Auto show)가 3월 23일(수)부터 27일(일)까지 5일간 밴쿠버 컨벤션 센터에서 열린다. 예년과 마찬가지로 이번 전시회도 자동차 산업의 과거와 현재...
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“벚꽃, 그 화려함이 사라지기 전에”
2016.03.03 (목)
이번주 볼거리&놀거리 82
우기의 끝은 아직 저만치 있지만 밴쿠버의 봄은 이미 잿빛이 아니다. 꽃핀 나무들과의 잦은 만남이 있어서다. 특히 벚꽃은 이곳에 봄이 왔음을 알려주는 가장 선명한 신호 중 하나다.. 오는...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] 8.런지(Lunge)
2016.02.26 (금)
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 집에서 할 수 있는 운동인 런지(Lunge)를...
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“봄의 시작, 행복한 BC주 여행”
2016.02.25 (목)
이번주 볼거리&놀거리 81
밴쿠버 지역 대부분 초·중·고교의 봄방학이 약 2주 후면 시작이다. 보름간의 이 휴식이 누군가에게는 오랜 우기의 눅눅함을 털어낼 기회가 될 터, 그리고 이 같은 희망 사항은 보통 여행을...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] 7.팔굽혀펴기
2016.02.19 (금)
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 팔굽혀펴기(Push up)를 소개해드리도록...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 6. 등 운동 - 벤트 오버 로우(Bent over row)
2016.02.12 (금)
"접히는 살 빼고 역삼각형 몸매 만드세요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 집에서 할 수 있는 등 운동(Pull)을...
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“최고의 중국 식당을 찾아라”
2016.02.11 (목)
이번주 볼거리&놀거리 80
발렌타인데이 시즌이 돌아오면 쇼핑가는 각양각색 광고로 도배된다. 날 좀 봐달라는, 날 좀 사달라는 소매 업계의 이 같은 신호에 일일이 눈높이를 맞춰보고 싶다는 게 인지상정일 터....
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 5. 하체 운동 - 스쿼트
2016.02.05 (금)
"애플힙·꿀벅지 만들기"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 스쿼트(Squat)를 소개해드리도록...
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“패밀리 데이, 오늘은 공짜로 놀아보자”
2016.02.04 (목)
이번주 볼거리&놀거리 79
매년 2월 둘째주 월요일, BC주에서 이 날은 “패밀리 데이”, 즉 가족의 날로 불리는 공휴일이다.크리스티 클락(Clark) BC주 수상상의 당 대표 경선 공약 중 하나가 패밀리 데이 도입이었고, 그...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 4. 통증 완화 운동 - 어깨
2016.01.29 (금)
"어깨 통증 방치하면 큰 질환으로 이어져"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 어깨 통증 완화 운동과 스트레칭에 대해...
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“클래식 공연부터 공짜 영화 정보까지, 밴쿠버에 사는 재미”
2016.01.28 (목)
이번주 볼거리&놀거리 78
“산뜻한 새 출발, 즐겁게 음악”스타유스심포니오케스트라, 뉴웨스트민스터밴쿠버한인청소년심포니오케스트라가 스타유스심포니(SYS·지휘자 석필원)로 이름을 달리한 후 처음으로...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 3. 통증 완화 운동 - 허리
2016.01.22 (금)
"허리 통증, 올바른 자세와 적정 체중 중요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 지난주 무릎 통증으로 고생하는 교민들에게 조금이나마...
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“커뮤니티에 녹아볼까?” 영화제부터 지역별 소식까지
2016.01.21 (목)
이번 주 볼거리&놀거리 77
“스크린에 연애를 걸다”제 6회 밴쿠버 단편영화제, 밴쿠버제 6회 밴쿠버 단편영화제가 1월 29일(토)과 30일 양일간 밴시티 극장 등에서 열린다. 이번 영화제에서 총 23편의 작품이 관객들과...
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[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 2. 통증 완화 운동 - 무릎
2016.01.15 (금)
"무릎 통증, 운동으로 완화하세요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 통증 완화 운동 중 첫 번째로 무릎 편입니다.1...
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