[뉴스]
밴쿠버, 시민은 건강한데 제도가 문제
2016.12.13 (화)
캐나다 10대 도시 건강평가에서 6위
밴쿠버 시민은 캐나다에서도 건강 생활을 하기로 유명하다. 그러나 밴쿠버시의 건강도 평가는 10대 도시 중 6위로 낮게 매겨졌다.싱크탱크 컨퍼런스보드오브캐나다는 13일 도시별 건강 성적표를 발표하면서 사스카툰·캘거리·위니펙을 A학점으로 평가했다....
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[뉴스]
캐나다인이 겨울철 건강을 위해 꼭 챙겨먹는 것은?
2016.11.03 (목)
캐나다인들이 겨울철 건강을 위해 꼭 챙겨먹는 것은 무엇일까. 캐나다 건강식품조합(CHFA)이 최근 성인남녀 1591명을 대상으로 온라인 설문조사를 실시한 결과, 응답자의 45%가 비타민C를 복용한다고 답했다. 이어 응답자의 37%가 비타민D를 꼽았다. CHFA에 따르면...
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[뉴스]
[긴급수배]전남편 윤씨, 초원건강 사건 용의자
2016.10.05 (수)
경찰 2층 일부 통제… 한 업주 "비명 소리 들었다"
[4신]버나비 관할 연방경찰(RCMP)은 6일 정오경 윤영구(Youn, Youngku·60)씨를 노스로드센터 초원 건강 주인 A씨 살인과 관련해 용의자로 지목하고 공개수배했다. 윤씨는 키 170cm, 몸무게 64kg의...
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[포토]
“대변”을 보면 내 건강상태 알 수 있다
2016.07.12 (화)
인포그래픽스
대변으로 보는 내 건강상태건강한 대변은 대체로 갈색이나 황색을 띠며, 배변 횟수가 일주일에 2~3회 정도가 정상에 속한다. 변을 잘 누려면 하루 세끼 식사와 충분한 수분·충분한...
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[뉴스]
부부와 2세를 위한 웨딩 건강검진
2016.06.15 (수)
요즘 예비부부에게는 결혼 전 건강검진이 필수라 할 수 있다. 건강한 결혼 생활은 물론, 앞으로 태어날 2세의 건강까지 생각하면 임신과 출산에 영향을 줄 수 있는 부분을 미리 살피는 것이...
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[뉴스]
“5명 중 4명, 버릇만 고쳐도 건강해진다”
2016.04.28 (목)
캐나다 성인, 예방주사 10명만 1명 제대로 접종
캐나다보건부가 연일 건강한 생활을 주제로 한 예산을 늘리고 있다. 제인 필포트(Philpott) 보건장관은 만성질환에 관한 감시((ESCDP)제도 예산을 450만달러 늘려 새로운 연구를 추진키로 했다고 21일 발표했다.필포트 장관은 "식단이나 활동 부족 문제를 집중적으로...
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[뉴스]
“일요일부터 일교차 커질 듯, 건강 관리에 유의해야”
2016.04.15 (금)
밴조선 웨더브리핑
토요일인 16일에는 잔뜩 흐린 날씨가 예상된다. 지역에 따라 오전 늦게 혹은 이른 오후에는 비 올 확률(30%)도 있다고 캐나다 기상청(Environment Canada)이 15일자 예보를 통해 전했다. 16일 아침 최저 기온은 8도, 낮 최고 기온은 14도로 각각 예상됐다. 17일(일)에는 날이...
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[뉴스]
부활절 어린이 치아 건강을 위한 올바른 습관
2016.03.24 (목)
다가오는 27일 부활절을 맞아 어린이들은 이스터버니의 사탕 바구니를 한껏 기대하고 있을 것이다. 자녀를 둔 부모들은 혹시 아이의 치아가 상하진 않을까 걱정하고 있을 터. 프레이저 보건청 치과 위생사들은 어린이 치아 건강을 위한 6가지 올바른 습관을...
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[칼럼]
황혼육아와 시니어의 건강(2)
2016.03.16 (수)
황혼육아와 시니어의 신체적인 건강
아이를 돌보는 일은 매우 힘들지만 좋은 일이며 가장 보람된 일 가운데 하나로 꼽힙니다. 우리 아이들을 잘 길러서 사회의 좋은 구성원으로서 역할을 하게 하는 것은 사람으로서 중요한 사회적 책임이며 의무입니다. 그러한 일을 담당하는 아이의...
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[칼럼]
황혼육아와 시니어의 건강(1)
2016.03.09 (수)
아이를 보살핀다는 것은 본인의 자녀를 돌보는 젊은 부부에게도 쉽지 않은 일이므로 자녀의 아이를 봐주어야 하는 황혼육아는 정신적, 육체적으로 힘든 일이며, 늦은 결혼과 출산으로 인하여 더 많은 나이에 황혼육아를 하는 것은 시니어의 건강에 큰 부담이...
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[기획특집]
[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] 8.런지(Lunge)
2016.02.26 (금)
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 집에서 할 수 있는 운동인 런지(Lunge)를...
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[기획특집]
[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] 7.팔굽혀펴기
2016.02.19 (금)
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 팔굽혀펴기(Push up)를 소개해드리도록...
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[뉴스]
건강한 잠을 잘 수 없는 ´교대근무자´를 위한 잘 자고 잘 사는 법
2016.02.18 (목)
´교대근무자´를 위한 잘 자고 잘 사는 법
건강한 잠을 잘 수 없는 환경에 놓여진 교대근무자들, 어떻게 하면 건강하게 숙면할 수 있을까.´잘 자야 잘 산다´는 얘기는 누구나 아는 상식이다. 하지만 직업 여건 상 수면 건강 상식을...
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[뉴스]
되돌릴 수 없는 눈 건강, 유아기에 결정난다
2016.02.17 (수)
인기리에 방영 중인 예능 프로그램 ´슈퍼맨이 돌아왔다´에서 ´삼둥이´의 첫째 대한이가 약시로 안경을 쓰게 됐다. 안과 전문의는 “앞으로도 안경을 계속 쓰고 살아야 한다”고...
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[기획특집]
[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 6. 등 운동 - 벤트 오버 로우(Bent over row)
2016.02.12 (금)
"접히는 살 빼고 역삼각형 몸매 만드세요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 집에서 할 수 있는 등 운동(Pull)을...
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[기획특집]
[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 5. 하체 운동 - 스쿼트
2016.02.05 (금)
"애플힙·꿀벅지 만들기"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 스쿼트(Squat)를 소개해드리도록...
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[기획특집]
[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 4. 통증 완화 운동 - 어깨
2016.01.29 (금)
"어깨 통증 방치하면 큰 질환으로 이어져"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 어깨 통증 완화 운동과 스트레칭에 대해...
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[기획특집]
[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 3. 통증 완화 운동 - 허리
2016.01.22 (금)
"허리 통증, 올바른 자세와 적정 체중 중요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 지난주 무릎 통증으로 고생하는 교민들에게 조금이나마...
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[칼럼]
심장 건강을 위한 자기관리
2016.01.21 (목)
심장박동을 느끼고 인지한다는 것은 곧 우리가 살아있음을 의미합니다. 생각지도 못한 나쁜 일을 준비없이 알게 되었을 때, 가슴을 손으로 움켜잡으며 쓰러지는 장면은 TV드라마의 단골 소재인데, 이것은 결코 과장이 아닐 수 있습니다. 심장은 다양한...
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[기획특집]
[굿라이프와 함께 하는 건강한 생활] - 2. 통증 완화 운동 - 무릎
2016.01.15 (금)
"무릎 통증, 운동으로 완화하세요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 통증 완화 운동 중 첫 번째로 무릎 편입니다.1...
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