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캐나다 10대 도시 건강평가에서 6위
밴쿠버 시민은 캐나다에서도 건강 생활을 하기로 유명하다. 그러나 밴쿠버시의 건강도 평가는 10대 도시 중 6위로 낮게 매겨졌다.싱크탱크 컨퍼런스보드오브캐나다는 13일 도시별 건강 성적표를 발표하면서 사스카툰·캘거리·위니펙을 A학점으로 평가했다....
캐나다인들이 겨울철 건강을 위해 꼭 챙겨먹는 것은 무엇일까. 캐나다 건강식품조합(CHFA)이 최근 성인남녀 1591명을 대상으로 온라인 설문조사를 실시한 결과, 응답자의 45%가 비타민C를 복용한다고 답했다. 이어 응답자의 37%가 비타민D를 꼽았다. CHFA에 따르면...
경찰 2층 일부 통제… 한 업주 "비명 소리 들었다"
[4신]버나비 관할 연방경찰(RCMP)은 6일 정오경 윤영구(Youn, Youngku·60)씨를 노스로드센터 초원 건강 주인 A씨 살인과 관련해 용의자로 지목하고 공개수배했다. 윤씨는 키 170cm, 몸무게 64kg의...
인포그래픽스
대변으로 보는 내 건강상태건강한 대변은 대체로 갈색이나 황색을 띠며, 배변 횟수가 일주일에 2~3회 정도가 정상에 속한다. 변을 잘 누려면 하루 세끼 식사와 충분한 수분·충분한...
요즘 예비부부에게는 결혼 전 건강검진이 필수라 할 수 있다. 건강한 결혼 생활은 물론, 앞으로 태어날 2세의 건강까지 생각하면 임신과 출산에 영향을 줄 수 있는 부분을 미리 살피는 것이...
캐나다 성인, 예방주사 10명만 1명 제대로 접종
캐나다보건부가 연일 건강한 생활을 주제로 한 예산을 늘리고 있다. 제인 필포트(Philpott) 보건장관은 만성질환에 관한 감시((ESCDP)제도 예산을 450만달러 늘려 새로운 연구를 추진키로 했다고 21일 발표했다.필포트 장관은 "식단이나 활동 부족 문제를 집중적으로...
밴조선 웨더브리핑
토요일인 16일에는 잔뜩 흐린 날씨가 예상된다. 지역에 따라 오전 늦게 혹은 이른 오후에는 비 올 확률(30%)도 있다고 캐나다 기상청(Environment Canada)이 15일자 예보를 통해 전했다. 16일 아침 최저 기온은 8도, 낮 최고 기온은 14도로 각각 예상됐다. 17일(일)에는 날이...
다가오는 27일 부활절을 맞아 어린이들은 이스터버니의 사탕 바구니를 한껏 기대하고 있을 것이다. 자녀를 둔 부모들은 혹시 아이의 치아가 상하진 않을까 걱정하고 있을 터. 프레이저 보건청 치과 위생사들은 어린이 치아 건강을 위한 6가지 올바른 습관을...
황혼육아와 시니어의 신체적인 건강
아이를 돌보는 일은 매우 힘들지만 좋은 일이며 가장 보람된 일 가운데 하나로 꼽힙니다.  우리 아이들을 잘 길러서 사회의 좋은 구성원으로서 역할을 하게 하는 것은 사람으로서 중요한 사회적 책임이며 의무입니다.  그러한 일을 담당하는 아이의...
아이를 보살핀다는 것은 본인의 자녀를 돌보는 젊은 부부에게도 쉽지 않은 일이므로 자녀의 아이를 봐주어야 하는 황혼육아는 정신적, 육체적으로 힘든 일이며,  늦은 결혼과 출산으로 인하여 더 많은 나이에 황혼육아를 하는 것은 시니어의 건강에 큰 부담이...
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 집에서 할 수 있는 운동인 런지(Lunge)를...
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 팔굽혀펴기(Push up)를 소개해드리도록...
´교대근무자´를 위한 잘 자고 잘 사는 법
건강한 잠을 잘 수 없는 환경에 놓여진 교대근무자들, 어떻게 하면 건강하게 숙면할 수 있을까.´잘 자야 잘 산다´는 얘기는 누구나 아는 상식이다. 하지만 직업 여건 상 수면 건강 상식을...
인기리에 방영 중인 예능 프로그램 ´슈퍼맨이 돌아왔다´에서 ´삼둥이´의 첫째 대한이가 약시로 안경을 쓰게 됐다. 안과 전문의는 “앞으로도 안경을 계속 쓰고 살아야 한다”고...
"접히는 살 빼고 역삼각형 몸매 만드세요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 집에서 할 수 있는 등 운동(Pull)을...
"애플힙·꿀벅지 만들기"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 제이크 한(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 스쿼트(Squat)를 소개해드리도록...
"어깨 통증 방치하면 큰 질환으로 이어져"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 어깨 통증 완화 운동과 스트레칭에 대해...
"허리 통증, 올바른 자세와 적정 체중 중요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 지난주 무릎 통증으로 고생하는 교민들에게 조금이나마...
[칼럼] 심장 건강을 위한 자기관리 2016.01.21 (목)
심장박동을 느끼고 인지한다는 것은 곧 우리가 살아있음을 의미합니다.  생각지도 못한 나쁜 일을 준비없이 알게 되었을 때, 가슴을 손으로 움켜잡으며 쓰러지는 장면은 TV드라마의 단골 소재인데, 이것은 결코 과장이 아닐 수 있습니다.  심장은 다양한...
"무릎 통증, 운동으로 완화하세요"
굿라이프 피트니스(GoodLife Fitness) 세일즈 매니저 박진근(JK Park), 피트니스 매니저 한승문(Jake Han) 트레이너와 함께 하는 건강한 생활. 이번 주는 통증 완화 운동 중 첫 번째로 무릎 편입니다.1...
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