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[뉴스]
40~50대도 꼭 해야 하는 밸런스 운동
2016.01.26 (화)
보디 웨이트
지금 선진국에서는 적극적인 신체활동을 통해 노년을 준비하며 즐기라는 액티브 에이징(active aging) 운동이 점점 확산되어 가고 있다. 노년에 들어서면 신체 기능이 쇠태해 근골격계 질환뿐...
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