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혈압 높으면 혈관벽에 지속적인 압력·손상
손상 부위에 콜레스테롤·노폐물 쉽게 쌓여
우리 몸 구석구석에 피를 보내기 위해서는 심장에서 적절한 압력이 만들어져야 한다. 이것이 혈압이다. 혈압이 140/90㎜Hg 이상으로 상승하는 고혈압이 되면 혈관의 약한 부분이 손상되거나...
진행성 간암 환자가 전신 항암 요법에 방사선 요법을 추가하면 암 진행을 늦추고 생존율이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 토론토대 연구진이 간암 환자 197명을 5년간 분석했다....
소음이 전혀 없는 집이나 독서실에서 공부를 하려고 하면 도저히 집중이 안되는 사람들이 있다. 오히려 적절한 소음이 있는 카페에선 집중이 잘 된다. 왜 그럴까?   이미 여러...
코로나19가 지속하며 인간관계가 축소된 사람이 많다. 특히 감염에 취약한 노년층은 바깥출입을 삼가다 보니 사회적으로 고립되기 쉽다.최근 온라인을 통한 비대면 전시 참여가 노인의...
음식을 먹고 난 뒤 후회하는 사람들이 많다. 그만 먹어도 충분할 걸 예감했지만 더 먹는 걸 선택한 결과다. 살과의 전쟁은 끝날 기미가 보이지 않는다. 비만과 당뇨 유병률이 증가하고 있다...
하루에 8시간 이상을 앉아서 보내는 사람일수록 심근경색, 심부전 등 심혈관계 질환과 조기 사망 위험이 높다는 연구결과가 나왔다.캐나다 사이먼프레이저대학·중국 의학아카데미 공동...
통증이 생길 때마다 소염제를 찾는 습관은 버리는 게 좋다. 최신 연구에 따르면, 급성 통증이 생길 때마다 복용한 소염제가 오히려 통증을 만성화시킨다.캐나다 맥길대 연구진은 급성 허리...
맥길대 연구팀 "산불에 노출되면 폐암·뇌종양 발병률 ↑"
기후 변화와 함께 전세계적으로 산불 피해가 계속되고 있다. 해외는 물론, 우리나라에서도 대형 산불이 잇따라 발생하며 지역 주민들의 삶을 위협하고 있다. 산불은 생활터전을 빼앗을...
모더나는 19일(현지 시각) 자사가 개발 중인 코로나19 부스터 백신 후보 물질 'mRNA-1273.211'이 임상 2상 시험에서 기존 모더나 백신보다 우수한 변이 코로나 바이러스 예방 효과를 입증했다고...
콩팥 기능이 떨어진 사람은 암에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 토론토대 키추루 박사 연구팀은 2007~2016년 콩팥 기능 검사를 받은 캐나다 성인 590만명의 데이터를...
‘잠이 보약’이라는 말이 있을 정도로 건강을 위해 수면은 필수다. 특히, 건강히 오래 살기 위해서는 숙면을 통해 면역 강화와 피로 해소는 필요하다. 그러나, 나이가 들면 숙면이...
일교차가 커지는 요즘, 평소보다 자주 두통이 생기거나 통증이 심해지곤 한다. 이럴 때 목이나 어깨를 주무르면 만성두통이 완화되는데, 긴장 완화는 물론 탈모 예방에도 도움이 된다....
매년 2월 17일은 남들에게 친절함을 베푸는 '친절한 행동을 하는 날(Random Acts of Kindness Day)'이다. 친절한 행동은 타인을 돕는 것은 기본이고 자신의 건강에도 도움이 된다. 이를 뒷받침하는...
일어선 후 다리를 꼬는 것이 기립성 저혈압 환자의 어지러움 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 기립성 저혈압은 하반신에 모인 혈액이 심장과 뇌로 제때 전달되지 않아 생기는...
나이가 들면 뇌도 노화한다. 갈수록 기억력이 가물가물해진다. 베타아밀로이드, 타우 단백질 등 노폐물이 쌓이고, 뇌 크기가 위축되기 때문이다. 노화를 멈출 수는 없다. 그러나 늦출 수는...
몸에 문제가 생기면 눈에도 여러 가지 이상 징후가 나타날 수 있다. 평소와 눈 색깔이 달라졌거나 눈 흰자, 검은자 주변에 점, 테두리 등이 보인다면 다양한 질환을 의심할 필요가 있다....
새로운 코로나 변이 ‘오미크론’ Q&A
슈퍼 변이가 나타났다. ‘오미크론’이란 이름으로 명명된 이 변이는 놀라운 전파력을 자랑한다. 남아프리카공화국(남아공)에서 발견된 지 단 3일 만에 5개 대륙에 착륙했다....
좋아하는 음악을 반복해서 듣는 것이 뇌 가소성(죽은 뇌세포의 일부분이 다른 뇌세포로 대체되는 것)을 촉진한다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 토론토대 연구팀은 14명의 참가자를...
항염증 성분을 많이 먹으면 치매를 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아항염증 식단이 인지 능력 저하 위험을 줄이고 치매를 예방한다는 연구 결과가 나왔다....
아세트아미노펜 계열 진통제(타이레놀)는 치통, 생리통 등 육체의 통증뿐 아니라 마음의 상처도 완화해준다는 연구 결과가 나와 화제가 됐다. 다만, 이부프로펜 계열 진통제(애드빌,...
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